Psichologinė trauma

Jei Jūsų gyvenime įvyko sukrečianti įvykis, kurio negalite pamiršti, kuris sukelia daug nerimo, jaučiate kančią ir pasišlykštėjimą, negalite užmigti, jus kankina košmarai – nelikite vienas su savo kančia, kreipkitės pagalbos.

Psichologinė trauma – tai stiprus psichinis sukrėtimas, kartais keičiantis psichiką,  sulaužantis žmogaus pagrindines nuostatas. Pagrindinės nuostatos turi padėti susitapatinti su šiais teiginiais: „pasaulis yra geras“, „pasaulis yra prasmingas“, „aš esu nusipelnęs viso ko geriausio“. Mūsų pasąmonė dažniausiai stengiasi apsaugoti mus nuo prisiminimų apie traumą, bet tam, kad apie traumuojančius įvykius negalvoti, organizmas eikvoja daug fizinės ir psichinės energijos ir taip mes tik didiname stresą. Dėl neišreikštų emocijų atsiranda bejėgiškumo jausmas, vidinis barjeras, veikiantis ir psichiką, ir imunitetą. Psichologas gali padėti atsikratyti ir neutralizuoti senus atsiminimus apie traumą ir padėti pradėti naują gyvenimo etapą, atsikračius bejėgiškumo jausmo.

Rašykite ar skambinkite – pirma konsultacija nemokama.

e-paštas: info@jrkonsultacijos.lt
Junona Berznitski +37061005905