Depresija

Depresija – tai emocinio balanso sutrikimas, kuris pasireiškia nuolat prislėgta, bloga nuotaika. Taip pat pablogėja atmintis, sutrinka miegas, trūksta energijos, atsiranda fiziologinių sutrikimų. Kiekvienai depresijos rūšiai būdingi tikslūs ją apibūdinantys simptomai. Galimi simptomai – apatija, bejėgiškumas, liūdesys, baimė, valios praradimas, kaltės jausmas ir daugelis kitų. Trumpos depresinės būsenos praeina pakeitus aplinką, pailsėjus, pabuvus gamtoje, taikant relaksacijos ir meditacijos metodikas. Antidepresantai nepadeda atrasti depresijos priežasčių. Kai depresijos simptomai nepraeina, reikia psichologo, psichoterapeuto arba psichiatro pagalbos.

Rašykite ar skambinkite mums – pirma konsultacija nemokama.

e-paštas: info@jrkonsultacijos.lt
Junona Berznitski +37061005905